Sesje Indywidualne – Powrót do CIAŁA
Tworzę uważną, czułą i pełną szacunku przestrzeń, w której możesz zwolnić, skierować uwagę do wnętrza i rozwinąć świadomość ciała. Ciało nie jest tu problemem do rozwiązania, ale źródłem mądrości, odczuwania i głębokiego kontaktu ze sobą.
Sesje Somatyczne
i Dotyk Powięziowy
Na sesjach indywidualnych pracuję poprzez dotyk powięziowy, somatykę oraz reedukację ruchową. Spotkanie w pełni podąża za Twoimi indywidualnymi potrzebami. Towarzyszę Ci w procesie, dostosowując praktykę Jogi Powięziowej Integralnie, pracując poprzez dotyk – Jogą Powięziową oraz Dotyk Motyla czy medytację skierowaną na ciało.
W swojej pracy podlegam regularnym superwizjom i kieruję się kodeksem etycznym. Sesje nie są psychoterapią i nie zastępują leczenia medycznego, ale mogą stanowić dla nich piękne uzupełnienie.
Sesje indywidualne mogą być dla Ciebie, jeśli:
-
potrzebujesz zatrzymać się przy czymś, z czym trudno Ci zostać samodzielnie,
-
chcesz zauważyć, gdzie ciało gromadzi napięcia i jak stopniowo to napięcie odpuszczać,
-
potrzebujesz rozwinąć kontakt z sygnałami płynącymi z ciała, aby z czasem lepiej zrozumieć, jak ciało reaguje w sytuacjach życiowego stresu,
-
potrzebujesz nauczyć się odpoczynku i regulacji, samodzielnie jak i w kontakcie z drugą osobą,
-
potrzebujesz przestrzeni i warunków, aby poczuć i usłyszeć siebie,
-
praca ze świadomością i obecnością w ciele może pomóc Ci poznać swoje wzorce poruszania się w świecie i nabyć większe zaufanie do siebie i własnego doświadczenia.
Kobieca Somatyka i Mapowanie Joni - metoda Katarzyny Majak®
Mapowanie Joni – metoda Katarzyny Majak to indywidualna sesja dla kobiet pragnących pogłębić kontakt ze swoim ciałem oraz rozwinąć świadomość obszaru brzucha, miednicy i łona. To zaproszenie do zatrzymania i skierowania uwagi ku miejscom, które odgrywają kluczową rolę w odczuwaniu, relacjach i sposobie bycia w świecie.
Jak wygląda praktyka?
Podczas sesji tworzymy bezpieczną przestrzeń do łagodnego poznawania własnej „mapy miednicy” i przywrócenia witalności. Metoda łączy delikatną akupresurę z pracą z oddechem, powięzią, wizualizacją oraz pracą z głosem. Na sesji może być wykonany również masaż Dotyk Motyla.
Jedno spotkanie trwa do 2 godzin i rozpoczyna się od rozmowy o Twojej intencji. Praktyka odbywa się w oparciu o Twoją świadomą zgodę, którą stale weryfikujemy w trakcie sesji. Zalecany odstęp między spotkaniami wynosi minimum tydzień.
Mapowanie Joni to praca w obszarze intymnym, która może obejmować bezpośredni dotyk genitaliów (jeśli przychodzisz z taką intencją). Przed sesją wymagana jest Twoja pisemna, świadoma zgoda. Podczas sesji nie dochodzi do odpłatnych czynności ani usług seksualnych.
Przed sesją potrzebna jest wcześniejsza rozmowa – napisz do mnie, aby umówić się i poznać szczegóły.
